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  • Mar 05 Tue 2024 09:01

  • 置頂 聽歌

 

 

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我的TRX課

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 我問烤肉 : 奇怪.....以前我是這種作啥都猶豫龜毛的人嗎??

烤肉居然給我回答 :    對 是 你是~

(是說....有必要這樣回答嗎......)

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還好有紀錄，痞客邦文章的搜尋不是照時間列表，

前幾天搜尋自己文章，原來幾年前和今年初膝蓋也是怪怪的，

但是沒寫出膝蓋是如何怪....有篇倒是寫了膝蓋有點卡卡的，

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6月4日才寫了上教練課是個很奇特難忘的經驗，

昨天(6月8日)教練在賴傳了一個他的官方帳號邀我加好友，

 官方帳號??? 因為是教練傳來的，於是我先加好友，再私訊教練給他個問號貼圖，

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老師好像真的以為我只休七、八月??

也好，這兩個月就當作猶豫期。

 

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這家骨科診所有五位醫師，三位女醫師兩位男醫師，

看診大多遇到女醫師，三位女醫師都是正妹，加上我有點臉盲，

常分不清看診的是哪位醫師，這次要來留意一下作個區別及紀錄，

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  • May 27 Mon 2024 11:23

  • 疑惑

早上去看骨科，由於左小腿肚沒事了，因此只跟醫生說了膝蓋的問題，

醫生用儀器照了照說膝蓋有點發炎，

接著說了一堆我作過的運動，問我還有沒有在做這些運動，

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  • May 23 Thu 2024 18:59

  • 減重

好一陣子沒寫，前段時間偶然看到有過足足兩年沒寫，

看日期似乎是螃蟹生了小孩後不久搬到我這住的時間，

大概一年多完全沒碰電腦，他們搬走後，打開了電腦就是猛查減重相關資料。

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/tmp/phpes7OVk/tmp/phpVZO6qh/tmp/phpo6w95d    /tmp/php4Ep0oA  

頂著暖暖的陽光看著溪裡的魚四處悠游。

有陽光的日子能看到大小烏龜在石頭上日光浴，

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剛剛重新看了前兩篇，真的是語無倫次亂的可以，

仍然有點頭暈，今天要早點睡，以前天天熬夜打副本，現在一天晚睡三天沒精神。

 

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  • Apr 25 Thu 2024 07:37

  • 無題

拳擊有氧上課前

排骨女問:怎樣啊~最近好不好?

 

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不知道是不是得罪了微醺?? 算了。

 

上星期在臉書社團看到TRX老師發文，

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這位醫生並不是我之前看三高的醫生。

 

話說有很長一陣子沒看報紙，因為不想看到有關政治的話題，

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可能寫的會有點亂

今天4月2日長庚回診看抽血報告，坦白說這位醫生說的話讓我不知所云。

 

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運動的收穫就是多了腹肌

去年隱隱約約就看到腹肌，今年又明顯了一點，似乎只看到四塊...

我喜歡川字肌，目前對腹肌的興趣沒以前多，網路上超多練腹肌的運動，看到都累再加上忙，哪有時間去練，

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過完年至今還在慢慢整理中，東做一個西做一個...

一下用電腦、一下整理家裡、一下烘烤快到期的食材

一下看小說或去台茂用餐找健身需要的物品、市場、蝦皮、看影片....

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 活力躍蹦和樂活極球，以前上過一次這位老師教的活力躍蹦，當時覺得很不錯，

不知是不是真的對團課失去興趣，這次上活力躍蹦有點提不起精神，樂活極球是第一次上，感覺倒是不錯。

不管怎樣，健工很多類型的團課沒上過，有空還是會去嘗試。

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結果有一小包老麵忘了放.....tusky%20(70).gif  

 

今天把剩下的400克高筋麵粉全部拿來烤貝果，烤了八個。

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不知道是TRX老師誤會還是我表達錯誤，這兩天讓老師白操心以為我挑錯教練，四處幫我詢問，哈哈

真不好意思.....我完全不知情。我看了半天我和老師的對話看不出問題，或許老師忙中有亂跳著看....看錯了

初步估計老師至少有20個班，一個班11個人加起來也有200多個學生，我光是看老師在賴的對話，常看的眼花撩亂。

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  • Dec 27 Wed 2023 18:48

  • 低潮

雖然運動好玩可以紓壓解憂，但這陣子很容易陷入低潮，

不時想起大嫂、想起微醺，不知道此時情況如何??

想起微醺說到糖尿病腎病時，我腦海浮現的是她20多歲在她的迷你窩一篇意氣風發侃侃而談留言的畫面，誰料到畢業後工作竟是如此坎坷...

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